تمرين سحب البار تعريض
هذا التمرين من التمرين المميزه جدا لانه يمرن كل الظهر وملحوظه انه يجب سحب البار على وسط وليس ناحيه صدرك
تمارين لتضخيم عضلات الظهر
هذا التمرين من التمرين المميزه جدا لانه يمرن كل الظهر وملحوظه انه يجب سحب البار على وسط وليس ناحيه صدرك
تمارين لتضخيم عضلات الظهر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق