السبت، 15 مارس 2014

تمرين الضغط على البار من الجلوس

تمرين الضغط على البار من الجلوس
هذا التمرين هام جدا من اجل الضخامة العضلية فى الاكتاف الاماميه



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق