أهمية التدليك للاعب كمال الاجسام
للحماية من الإصابات أو لعلاجها. وفقا لما يؤكده أحد المعاهد المتخصصة
في العلاج بالتدليك.إن فوائد التدليك تشمل ما يلي:
زيادة مستوي الحركة والمساعدة علي وقاية العضلات والاوتار من خطر التعرض للإصابة .
زيادة الطاقة والقدرة علي التحمل .
باقى الموضوع أهمية التدليك للاعب كمال الاجسام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق