تضخيم عضلات الاكتاف
تضخيم عضلات الاكتاف تمارين تضخيم عضلات الاكتاف
الجمعة، 18 أبريل 2014
تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف
تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف
الحركة : قم بثنى ذراعيك ناحية الرأس هذا التمرين عزل قوى
قوى لعضلات الباى
هذا التمرين يمكن أستخدامه كبديل عن تمرين المرجحة بالكابل
شاهد الموضوع بالكامل
تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق